¿Quieres que tus zapatillas de correr te duren más? Sigue nuestros consejos

Es importante que le demos el correcto cuidado a las zapatillas de correr, porque de ellas depende que nuestras articulaciones no padezcan de lesiones graves mientras se hace ejercicio.

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Las zapatillas de correr son las herramientas más importantes a la hora de practicar esta rutina tan agotadora, por eso es importante que sepas darle el cuidado que merecen para que duren más, aunque lo recomendable es que se desechen una vez que hayas alcanzado correr con ellas 600 kilómetros, se pueden seguir algunos trucos para lograr tenerlos por más tiempo, por eso desde Calzados Club Verde te exhortamos a que pongas en práctica nuestros consejos para que sepas mantenerlos en buen estado.

Lava bien tus zapatillas

Sabemos que lo más cómodo es tomarlas y llevarlas a la lavadora, sin embargo si quieres que tus zapatillas de correr duren más tiempo, debes aprender a limpiarlas bien y evitar meterlas en la lavarropa, para que se mantengas en buen estado, lo mejor es sacarles los cordones, plantillas y ponerlas en remojo por un par de horas.

Si notas que el zapato no tiene manchas difíciles, entonces solo usa agua para quitarle el polvo, si son salpicaduras que no se quitan fácilmente y es necesario el uso del jabón, ve al supermercado por uno que sea para ropa delicada y con un cepillo de cerdas finas restriega las zapatillas hasta que el sucio desaparezca, el mismo procedimiento vas a repetirlo en cordones y plantillas.

Después de correr ponlas al sol

Sabemos que muchos deportistas luego de correr, se cambian y las dejan dentro del bolso donde tienen todos sus implementos deportivos, el cuerpo suda mucho cuando se realiza cualquier deporte y si se trata de correr, hay más sudor, por lo que convendría sacarlas  y dejarlas por un par de horas en la mañana llevando aire y sol.

Antes de mediodía recogerlas y guardarlas en el armario hasta el día siguiente, sugerimos que se guarden antes de las doce, porque el sol de esa hora, por lo general es muy fuerte y podría afectar el buen estado del calzado deportivo.

Otros trucos para que duren más

Si te gusta correr todas las mañanas, te sugerimos que adquieras otro par de zapatillas para correr, y las alternas usándolas una cada día a fin de darles descanso, pero no solo tu calzado debe descansar, tu cuerpo también debe hacerlo por lo menos una vez a la semana.

Recuerda que tus músculos, caderas, rodillas y ligamentos con el abuso se pueden ir desgastando y provocarte algunas lesiones deportivas lamentables en un futuro cercano, todo dependerá de la cantidad de kilómetros que corras a diario.

Úsalas solo para hacer deporte

Si vas al supermercado, al cine con los amigos o pasear la mascota, no uses los zapatos que tienes para correr, resérvalas solo para el deporte, de esta forma estás ahorrándole un desgaste innecesario y por ende te durarán más.

Como ves mantenerlas en buen estado no es cosa difícil, respeta estas reglas y verás que tus zapatillas pueden aguantar hasta unos 100 kilómetros más, claro que primero debes saber si eres pronador o supinador, si conoces tu pisada conseguirás el zapato adecuado que tolere y se mantenga pese a la forma de entrar en contacto con el suelo.

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