Remedios caseros para combatir la migraña

Descubre algunos remedios caseros para aliviar las dolorosas migrañas

La migraña es una de las dolencias más comunes que existen hoy en día, y afecta sobre todo a mujeres de entre los 15 y 55 años de edad. Aunque no se encuentra una causa específica a estos dolores, la migraña está estrechamente relacionada con algunos factores como los cambios hormonales, factores hereditarios, mala alimentación, estrés, el uso de algunos anticonceptivos orales, embarazo, consumo de alcohol, ansiedad, ruidos especialmente fuertes, trastornos del sueño, tabaquismo, entre muchos otros.

Hay que saber que no todos los dolores de cabeza son migrañas, ni todas las migrañas producen dolores de cabeza. El dolor de cabeza o la llamada cefalea, es una de las formas más comunes de dolor y aunque su causa es aún desconocida, el dolor que la produce se debe a una dilatación de las arterias ubicadas en el cráneo.

¿Qué es una migraña?

Una migraña es principalmente un dolor de cabeza que reincide en los que la sufren, es un dolor de tipo pulsátil y muy intenso que normalmente afecta a un único lado de la cabeza, aunque en ocasiones puede afectar a ambos. El dolor acostumbra a empezar repentinamente, sin motivo evidente y puede estar precedido o acompañado de ciertos síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales.

Aunque la migraña realmente puede iniciarse a cualquier edad, generalmente suele empezar en personas de entre 10 y 30 años de edad. En ocasiones desaparece después de los 50 años y es bastante más frecuente en mujeres que en hombres. Se debe tener en cuenta que más del 50 por ciento de las personas que padecen migraña tienen familiares que también la padecen, por lo tanto se puede suponer que la migraña puede estar transmitida genéticamente.

Remedios caseros para combatir la migraña

 

Tipos de migraña

Existen varios tipos de migrañas: la migraña con aura, por ejemplo, está precedida de alteraciones visuales, como manchas negras en el campo visual o visión de puntos o líneas luminosas. La migraña acompañada se manifiesta con pérdida de fuerza en la mitad del cuerpo o con alteraciones en el sistema nervioso central. Otro tipo de migraña, sin dolor, se caracteriza por vómitos, náuseas y abatimiento, sin que aparezca dolor de cabeza. El 90 por ciento de los pacientes sufren los tipos de migraña más frecuentes, que son:

 

  • Cefalea de tensión: se trata de un dolor leve o moderado que puede estar provocado por el estrés, las malas posturas, la fatiga o depresión.
  • Cefalea de racimo: Este tipo es más frecuente en mujeres. Se trata de un dolor que se presenta en uno de los lados de la cabeza y se extiende hasta llegar al ojo. Puede durar una media de 15 minutos y suele ocurrir por la noche.
  • Migrañas o jaquecas: Constituye un conjunto de síntomas entre los que se encuentran, además del dolor de cabeza, vómitos, náuseas, sensibilidad extrema a la luz y al ruido. El dolor tienen un carácter pulsátil y suele localizarse en una parte de la cabeza o a veces en toda. Este dolor empeora a menudo con la actividad física y mejora con el reposo.

Existen infinidad de remedios naturales para combatir la migraña y aliviar los, a menudo, insoportables y molestos síntomas que nos impiden continuar con nuestras labores diarias. A continuación te proponemos algunos remedios caseros para combatir la migraña y esos horribles dolores que estas producen en ocasiones. Se debe saber que aunque estos remedios suelen funcionar como un calmante, antes que probar alguno es importante que se consulte con el médico, sobre todo si se sufre de los síntomas frecuentemente.

 

Algunos remedios caseros para combatir las molestas migrañas

1. Jengibre

La raíz de jengibre tiene conocidas propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo tanto resulta ideal para combatir la migraña y casi todos sus síntomas. Para aprovechar al máximo sus beneficios simplemente se debe preparar un té de jengibre añadiendo un trozo de la raíz en un vaso de agua hirviendo, y dejando reposar unos minutos. También es ideal para combatir los dolores de cabeza comunes.

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2. Manzanilla

La manzanilla se ha utilizado toda la vida para bajar la fiebre, pero también resulta muy recomendada para combatir la migraña y los dolores de cabeza en general. Beber infusiones de manzanilla regularmente ayuda a prevenir las crisis que suelen provocar las migrañas. Se debe preparar una infusión con tres cucharadas de manzanilla seca por ½ litro de agua. Se Coloca a hervir, después se deja reposar durante 10 minutos y luego se le agrega unas gotas de limón. Listo.

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3. La matricaria o Santa María

Esta planta se puede utilizar para tratar los síntomas de la migraña de forma muy efectiva. Se puede consumir en infusión o también en tintura. Si se prefiere hacer una infusión, se debe agregar una cucharada pequeña de la hierba por un vaso de agua y beber hasta 4 vasos al día del preparado.

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4. Aromaterapia con aceites esenciales

La aromaterapia es una forma bastante efectiva para aliviar el dolor y los demás síntomas causados por la migraña. Para esto puedes elegir algunos aceites esenciales como los de lavanda, menta, manzanilla, albahaca, romero y/o toronjil. Puedes mezclar un máximo de tres de estos aceites o usar sólo uno de ellos. Se agregan 6 gotas en un vaso de agua y posteriormente se aplica con un paño o toalla sobre la cabeza y cuello. También se puede hervir agua, agregar unas gotas de aceite y respirar.

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5. Té de hierba de limón

El té de hierba de limón nos va a ayudar a controlar las tensiones del día a día, ya que favorece la relajación del cuerpo y por lo tanto alivia el dolor de cabeza. Es tan fácil como preparar una infusión con una cucharadita de hierba de limón por cada taza de agua hirviendo.

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2 comentarios

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Rosana Morillo25 d Junio d 2015 a las 12:14 (UTC)
Guau, muchísimas gracias por este contenido.
Sufro de grandes dolores de cabeza y espero no tener que poner pronto en práctica ninguno de estos remedios caseros, pero cuando tenga que hacerlo, lo haré.
Esme Paul25 d Junio d 2015 a las 11:40 (UTC)
Yo uso el jengibre y para calmar la tos tambien!

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