Crossfit en contra de todo pronóstico

  • 10/04/2014
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Entrenamiento para la vida

En estos tiempos en donde hay una gran influencia de la tecnología, la televisión y en donde hay la venta de todo tipo de productos que prometen ser la solución contra el tiempo, la vejez y muchos otros problemas de la actualidad, llega a nosotros un entrenamiento que naciera ya hace más de diez años en Estados Unidos, para un grupo de élite que quería aprovechar los medios que se tuvieran a la mano y así fortalecer el cuerpo, hacerlo más rápido, más flexible, teniendo una masa muscular no tan impresionante pero logrando mover objetos muy pesados con extrema rapidez.

Lo impresionante de este tipo de entrenamiento no es sólo el beneficio directo sobre el peso corporal para aquellos que tienen esa meta, ya sea por salud, por estética o por la razón que se quiera, sino también para aquellos que nunca han hecho ejercicio y que en un cierto sentido tienen atrofiado el cuerpo, además de como dice el título de este artículo, va en contra de todo pronóstico en cuanto a la edad a la que se puede practicar, desde niños hasta señores y señoras de mas de 100, se pueden obtener mejoras incleíbles, hacer cosas que nunca se creyeron posibles y mejorar tanto la capacidad del cuerpo que se podrán hacer cosas que alguna vez se hicieron en una edad temprana, por todos esos beneficios lo recomiendo para mejorar en todos los aspectos de la vida, porque el Crossfit te cambia la vida.

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1 comentario

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papá - Joven
Juan Ramón Cabrera Amat1 d noviembre d 2014 a las 14:49 (UTC)
Este deporte como otros muchos a los que no les quito ningún mérito, a mi me hace padecer cuando veo a los que los practican.

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