Lecciones de vida que entregan los animales

Siempre tratamos de enseñarles a buscar el balón, saltar obstáculos o atrapar el frisbee. Sin embargo, ellos en silencio nos enseñan cosas mucho más importantes que nos convierten en mejores seres humanos.

1. Nunca subestimar la siesta: Los gatos duermen entre 12 y 16 horas al día,lo que claramente es mucho más que lo que dormimos los humanos. Si durmiéramos más siestas, como los gatitos, estaríamos más alerta, incrementaríamos nuestra creatividad y mejoraríamos nuestro aprendizaje.

2. No descuides a tus amigos: Un estudio publicado en Proceedings of the Royal Society B, determinó que los murciélagos, elefantes, delfines, caballos, hienas y chimpancés tienen la capacidad de mantener amistades duraderas. Asimismo, las ballenas jorobadas se reúnen con sus “amigas” cada verano, según una investigación realizada por Christian Ramp y sus colegas del Mingan Island Cetacean Study group.

Ellos forman lazos entrañables y los humanos también necesitamos de eso porque tener buenos amigos nos ayudan a reducir el estrés, aumenta la fertilidad e incluso prolonga las esperanzas de vida.

3. Hacer mucho ejercicio: Los ratones aman tanto el ejercicio que cuando les sacan las ruedas para correr, experimentan sentimientos de abstinencia, según un estudio de la Universidad de Wisconsin. El ejercicio no sólo ayuda a mantener un peso saludable,  también reduce el estrés, mejorar el sueño, disminuye la depresión, impulsa la capacidad de aprender y reduce el riesgo de enfermedades, especialmente cardiovasculares.

Una buena idea, es sacar a pasear a tu perro, pues una investigación de la Universidad Estatal de Michigan, determinó que las personas que regularmente pasean a sus perros, son un 34% más propensos a cumplir sus objetivos cuando realizan actividad física.

4. Disfruta de aprender cosas nuevas: Un estudio de la Universidad de Cambridge determinó que las vacas se emocionan cuando tienen un logro o aprenden una tarea nueva. El sondeo determinó que estos animales aumentan su ritmo cardíaco y se mueven más rápido cuando mejoran en algo.

Ánimate a hacer lo mismo, pues de acuerdo a un artículo del psicólogo cognitivo de la Universidad de Nueva York, Gary Marcus, el cerebro experimenta sensaciones de recompensa cuando se aprende algo nuevo.

5. Haz lo correcto: Según un artículo publicado en la revista Scientific American, los perros tienen su propio código de conducta cuando juegan, que implica reconocer los errores y actuar con honestidad.

6. Aprende de los demás: “Nuestro estudio realmente demuestra que la transmisión cultural es vital en las poblaciones de jorobadas: no sólo aprenden sus famosas canciones las unas de las otras, sino que también aprenden técnicas de alimentación que les permiten amortiguar los efectos de la ecología cambiante”, señaló en un comunicado Luke Rendell, profesor de biología en la University of St. Andrews.

7. Tómate las cosas con calma: Un estudio del Trinity College Dublin, en conjunto con las universidades de EDinburgo y St Andrews, estableció que algunas aves e insectos pequeños ven el mundo en cámara lenta. Algo similar le ocurre a los atletas que perciben el tiempo menos rápido cuando compiten, según el University College London.

Un truco para relajarte y tener esta misma sensación es prestar mucha atención al presente, de este modo verás como disfrutas más la vida y dejas de andar corriendo para todas partes.

8. Sé empático: A diferencia de algunos humanos que prefieren irse o ignoran a las personas que sufren, los perros tienen el impulso de consolar a quienes lloran. Así lo determinó una investigación publicada en Academia.edu, la cual establece que los canes lamen y acarician con su hocico a sus amos e incluso extraños cuando ven que éstos están tristes.

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2 comentarios

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Pamela Haro30 d octubre d 2013 a las 13:16 (UTC)
Definitivamente los animalitos tienen muchas cosas por enseñar!!
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Belinda Benitez30 d octubre d 2013 a las 11:17 (UTC)
Que interesante. Muchas de estas cosas sirven para mantener controlado el estres.

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